(材料・4人前)
・大根 10cm
・人参 2/3本
・ネギ 1/2本
・かぼちゃ 1/8個
・小松菜 1株
・厚揚げ 1/2個
・昆布出汁 スティックタイプ1本か、昆布から出汁をとってください
・味噌 適量
・天然塩 適量
・日本酒 少々
・甘酒(米麹)適量(100cc〜200cc)
体を温める人参、ネギ、かぼちゃ、免疫力を高める甘酒を入れたほっこりするお味噌です!
(作り方)
①鍋に水を適量入れ、イチョウ切りした大根、人参、昆布出汁を入れて煮込む。
②それらが柔らかくなったら、5mm幅のかぼちゃ、斜め切りしたネギ、5cmに切った
小松菜、日本酒を入れて少し煮込む。5mm幅に切った厚揚げも投入。
③味噌、天然塩で味を整え(少し濃いめに)、最後に甘酒を入れてお椀によそう。
甘酒ほっこりお味噌汁は、酒粕だと粕汁になりますが、米麹の甘みのある甘酒をいれると、柔らかい味になります。体も温まり、寒さも本格的なこの時期、お味噌の相乗効果で免疫力を高めましょう^_^
レシピ*Akko